Kort før starten til et Paddle Battle løb

ARKs logo som også er link til forsiden

Børneroning

I ARK har vi en lille børne- og ungdomsafdeling, hvor piger og drenge ror en tur i kajak eller inrigger. Vi elsker at hygge os sammen og sætter det sociale sammenvær højt med fokus på at opbygge gode venskaber til hinanden og glæde til sporten.

Du kan starte i ARK som børneroer i kajak, når du er 8 år, og til roning i inrigger, når du er 12 år.

Hvis du er nybegynder og vil starte med at ro, skal du skrive en mail til born@arok.dk. Vi laver en aftale om opstart med nærmere information omkring tidspunkt, og hvad man skulle have brug for på selve dagen. Det eneste krav er, at du skal have et svømmebevis, der viser at du kan svømme 350 meter.

Hvis ovennævnte tiltaler dig så skriv til born@arok.dk.

Træning

Træningen foregår hver torsdag kl. 16:30 og varetages af vores frivillige børnetrænerteam. 

I sommerhalvåret vil vi primært tage på vandet og ro kajak eller inrigger, men landtræning vil også være en mulighed, hvis vejret ikke er med os.

På kajakdelen deltager vi også i de børnestævner, der er arrangeret af Dansk Kano- og Kajakforbund.

Vi ror i forskellige typer kajakker, og vi arbejder først og fremmest med at gøre børnene trygge i at sidde i kajakken. Derefter lærer vi børnene at være udholden, ro med korrekt roteknik og ro i forskellig fart samt forbedring af balanceevne. Vi er også nogle vandhunde, så vi bader ofte efter træning om sommeren og nogle også vinter. 

Inrigger er en stor robåd af træ. Der ror man tre eller fem sammen. Man ror primært med sine ben, men der er bevægelse for hele kroppen, og man falder ikke i vandet. Vi får sved på panden og nogle gange vabler, men hyggesludre også igennem hele turen

I vinterhalvåret vil der være træning indendørs i vores træningsfaciliteter.  I vinterhalvåret er der desuden svømning i Sundby Bad sammen med resten af klubben.

Påklædning

Hvis vi er ude at ro, skal du have shorts/lange træningsbukser og meget gerne en svedtrøje (skiundertøj), da almindelige bomulds t-shirts ikke er rare at ro i, når de bliver våde. Vi har et antal børnevåddragter til udlån i klubben.

Hvis vi træner på land, skal du have almindeligt indendørs/udendørs træningstøj og løbesko.

Vil du vide mere

Hvis du vil vide mere, kan du kontakte til os på mail born@arok.dk.